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転がる先の杖

隠れ優良大企業で干されたダメリーマンが、自力で食っていけるよう奮闘し、己を磨く日々を綴ります。

アマゾンで安く買ってかなり使えた筋トレ用器具

プログラミングの勉強をガチでやっている時は、ジムにいく時間が全くとれませんでした。 運動不足でずっと座りながら作業していると、かなり体に悪いです...そこで、自宅用にトレーニング器具を少々購入してみました。 なるべく安価な物を、アマゾンプライム…

初めてのプロテインは安くて量が多いのすべし!

プロテインは質より量。 と、私は個人的に思ってます。 なぜ量が大事なのか?どんなプロテインがオススメなのか。綴ってみます。

身体能力・運動神経をあげたい人向きの筋トレ【初心者にこそ勧めたい】

筋トレできるジムが近場にない... 最近、TX沿いに引っ越したktg6です。 社会人になって筋トレ環境には恵まれ、体を維持し続けてきたのですが、 いよいよ危機が迫ってまいりました。。 プールやボルダリングジムなどはあるのですが、鉄いじりできぬ... ジムが…