転がる先の杖

多趣味・多動をモットーに、転がり続けながら己を磨く日々を綴ります

プロテイン

初めてのプロテインは安くて量が多いのすべし!

プロテインは質より量。 と、私は個人的に思ってます。 なぜ量が大事なのか?どんなプロテインがオススメなのか。綴ってみます。